נאות המושבה: טיפים להתמודדות עם החום הכבד

הקיץ עדיין כאן, ובימים האחרונים הוא מורגש אף יותר מבדרך כלל. אנחנו ממליצים לבני הגיל השלישי לנהוג לפי ספר כללים כדי לעבור את הקיץ בבטחה: 1. מים – יש להקפיד על כמות נוזלים מספקת. הקפידו לשתות לפחות 2 ליטרים ביום. 2. הישמרו מהשמש – העדיפו את החשיפה לשמש בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות הערב ולא בשעות החמות. … להמשך קריאה

נגישות